Bańki chińskie do dla większości osób jedynie metoda na usunięcie przeziębienia i wzmocnienie organizmu. Nie każdy wie, że zabiegi bańką chińską są bardzo relaksujące i mają nawet działanie odchudzające. Mogą być rozwiązaniem trudnego problemu cellulitu. Istnieje kilka rodzajów tych baniek, a wybór odpowiedniej z nich zależy od specjalisty. Dzięki zabiegowi ciało staje się lepiej ukrwione, mijają obrzęki i problemy ze stresem. Bańki kosztują kilkadziesiąt złotych, dlatego ich zakup nie obciąży domowego budżetu. Najpopularniejsze są bańki gumowe, które zakłada się dzięki ciśnieniu. Nieco bardziej skomplikowane jest używanie baniek szklanych z wentylem, służącym usuwaniu powietrza. Rozmiar bańki należy dobrać w zależności od obszaru przeprowadzanego zabiegu. Przed nałożeniem bańki na skórę używamy olejku lub balsamu natłuszczającego. Bańki mogą mieć również działanie na przepływ limfy – poprawiają usuwanie szkodliwych metabolitów z krwi i sprawiają, że utrata masy ciała podczas oczyszczania jest łatwiejsza.
Category: Masaże
-
Masaż kontralateralny
Istnieje mnóstwo rodzajów masażu klasycznego. Jedną z odmian, którą można wykonać u osób z unieruchomionymi kończynami jest masaż kontralateralny. Jeśli kończyna została wsadzona w gips z powodu złamania, stosowanie tego typu masażu pozwoli na przyśpieszenie jej zrastania. Dzięki niemu maleje też ryzyko powstania przykurczu z powodu bezruchu. Niektóre osoby są zadziwione jego rezultatami, gdyż stosuje się go na drugą kończynę, nie zaś na tą, która wymaga leczenia. Aby przyniósł odpowiedni efekt, musi być przeprowadzany z dużą siłą i często. Najkorzystniejsze są zabiegi przeprowadzane dwa razy dziennie każdego dnia. Można go wykonać także wtedy, gdy druga kończyna jest poparzona, posiada zmiany skórne lub stan zapalny. Ponieważ nerwy krzyżują się w kręgosłupie, działanie tego masażu przenosi się na drugą kończynę w około jednej trzeciej. Technika czerpie przede wszystkim z masażu klasycznego. Używane są te same środki przeciwbólowe oraz rozgrzewające, dzięki czemu jego przeprowadzenie jest łatwiejsze.
-
Masaż gorącymi kamieniami
Gorące kamienie pozwalają na regenerację organizmu oraz powodują odblokowanie ośrodków energii – czyli czakr. Masaż gorącymi kamieniami staje się w Polsce coraz popularniejszy, gdyż powoduje on poprawę krążenia limfy i chłonki w ciele. Wpływa to bardzo dobrze na stan naszego organizmu. Ten typ masażu wywodzi się z Dalekiego Wschodu i jest przeprowadzany głównie wokół czakr – znajdujących się w określonych miejscach na kręgosłupie. Masażysta w czasie zabiegu może posługiwać się mapą, która ułatwi mu rozłożenie płaskich kamieni we właściwy sposób. Każdy z kamieni działa na inny rodzaj aktywności, a specjaliści wyróżniają zarówno czakry główne, jak i pomniejsze. Kamienie mają kolory biały oraz czarny, pochodzą z oceanu i konieczne jest ich przechowywanie w wodzie morskiej. Marmur ma działanie chłodzące, natomiast bazalt będzie rozgrzewać organizm. Podczas jednego zabiegu masażu łączy się te dwa rodzaje kamieni, co prowadzi do uzyskania najlepszych rezultatów usuwania stresu i poprawy przemiany materii.
-
Masaż wodny
Hydromasaż to inna nazwa masażu wodnego. Wykonuje się go w gabinetach odnowy biologicznej, ale do jego wykonania może posłużyć nawet zwykły, domowy prysznic. Jego działanie jest bardzo korzystne dla organizmu, gdyż poprawia krążenie i sprawia, że czujemy się bardziej zrelaksowani. Zabieg pomaga na schorzenia różnego rodzaju, takie jak bóle stawów, problemy skórne lub cellulit. Kabina do masażu może być przystosowana do masowania jednocześnie wszystkich rejonów ciała. Ilość dysz może wynosić od 4 do nawet 35 – 40, dzięki czemu można skuteczniej regulować ciśnienie wody oraz jej przepływ na odpowiednie miejsca. Masowanie za pomocą masażu wodnego nie może być bolesne. Masaż wodny wykonywany w wannie może odbywać się zarówno za pomocą wody, jak i powietrza. W tym drugim przypadku objawia się szczególnie korzystne działanie na skórę, gdyż uwielbia ona dopływ tlenu. Masaż powinien trwać nie dłużej niż kąpiel – do piętnastu minut. Taki szybki masaż na pewno zlikwiduje stres oraz sprawi, że zmniejszy się napięcie nerwowe.
-
Masaż podwodny
Masaż podwodny ma podobne działanie oraz rezultaty co masaż klasyczny. Dzięki niemu poprawia się ukrwienie skóry i tkanek i rozluźniają się mięśnie. Masaż tego typu jest uzupełnieniem klasycznego masażu, stosowanym w miejscach wodolecznictwa. Podczas jego wykonywana można bardzo precyzyjnie regulować wszystkie parametry – takie jak ciśnienie wywierane na tkanki, średnicę strumienia wody (za pomocą różnych dyszy), jej odległość od tkanek oraz kąt. Nie bez znaczenia jest także możliwość stosowania różnych temperatur wody. Te parametry są wybierane indywidualnie dla różnych pacjentów, dzięki czemu można zyskać perfekcyjne efekty. Odmienne działanie ma masaż ciepły oraz zimny. W pierwszym przypadku krążenie się poprawia, co pozwala na usunięcie produktów przemiany materii oraz na rozszerzenie naczyń. Czasem korzystniejsze są zimne masaże, na przykład wtedy, gdy chodzi o spowodowanie skurczu mięśnia oraz naczyń krwionośnych. Istnieją trzy główne pozycje przeprowadzania tego masażu, a zabieg trwa do dwudziestu minut.