Kraje Dalekiego Wschodu pojmują ludzki organizm zupełnie inaczej niż w Europie. Masaż Abhyanga pozwala na odblokowanie ciała człowieka, z czego wynika uzyskanie pełni zdrowia. Masaż ma działanie relaksacyjne i należy go wykonywać jako element kuracji organizmu w innych systemach. Masażysta przeprowadza masaż głowy, karku, przodu i tyłu ciała oraz stóp i twarzy, dzięki czemu można uzyskać działanie na poziomie duchowym i psychicznym. Kolejność przeprowadzania zabiegu jest ściśle określona, dzięki niemu uzyskuje się na nowo równowagę stanu energii. Podobnie jak w masażu chińskim uwaga masażysty skupia się na najważniejszych punktach ciała, w których gromadzi się energia. Jego działanie nie zostało potwierdzone przez naukę, ale część środowiska medycznego uważa, że może stanowić on uzupełnienie zwykłej terapii niektórych chorób. Pozwala na lepsze radzenie sobie ze stresem oraz energetyzuje organizm. Oczyszczanie i odmładzanie ciała to kolejne korzyści płynące z zastosowania masażu Abhyanga.
Category: Masaże
-
Masaż ajurwedyjski
Ajurweda to system leczenia oraz dbania o siebie pochodzący z medycyny hinduskiej. Specjaliści od masażu ajurwedyjskiego przed jego dokonaniem przeprowadzają staranny wywiad, który pozwoli dobrać właściwe olejki i technikę masowania. Każdy rodzaj skóry będzie potrzebował odmiennych preparatów i ruchów. Olejki do masażu ajurwedyjskiego są zarówno eteryczne, jak i tłuste. Specjalista w tej dziedzinie musi znaleźć na ciele punkty wpływające na stan naszego zdrowia. Gdy są one zablokowane, równowaga ciała jest zachwiana. Masaż ajurwedyjski pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn oraz na zwiększenie jego odporności. Po masażu należy wypoczywać przez kilka godzin, dzięki czemu organizm spokojnie wróci do zwykłej aktywności. Masaż może się łączyć z używaniem bardzo tłustego olejku, który trudno jest potem zmyć. Z tego powodu najlepiej przygotować sobie stare ubranie. Ten rodzaj masażu trwa bardzo długo, około jednej godziny. Masaż ajurwedyjski z każdym rokiem zdobywa większą popularność.
-
Masaż stemplami
Nie ma jednej, określonej metody na przeprowadzenie masażu relaksacyjnego. Wielu masażystów (oraz pacjentów) preferuje wykonywanie tego zabiegu za pomocą kamiennych stempli. Masaż polega na dotykaniu skóry tymi przedmiotami, co sprawia, że tkanka powoli się rozgrzewa. Stemple na początku zabiegu są bardzo gorące, ale po kilku minutach ich temperatura spada do 60 stopni. Wtedy można wykonywać dłuższe ruchy, gdyż nie spowodują one poparzenia. Przeprowadza się wtedy zwykły masaż, który dzieli się na kilka faz. Skóra jest najpierw głaskana, a następnie ugniatana i rozcierana. Prowadzi to do poprawy ukrwienia skóry oraz do uczucia głębokiego rozluźnienia. Pierwsze dotknięcia gorącymi stemplami wykonuje się bez środka poślizgowego, gdyż nie ma tutaj klasycznego ruchu. Gdy stemple ostygną, ciało pokrywa się balsamem, wykonanym na przykład z masła karite lub olejku arganowego. Na pacjenta ma wpływ cała otoczka zabiegu – odpowiednia muzyka oraz powolne, relaksujące ruchy osoby która go przeprowadza.
-
Shiatsu
Masaż shiatsu pozwala na osiągnięcie podobnych rezultatów co akupresura, ale nie trzeba przy jego wykonaniu używać igieł. Powoduje poprawę funkcjonowania wszystkich narządów organizmu. Jego kolebką jest Japonia, gdzie można jego dokonać jako oficjalnego zabiegu lekarskiego. Zanim zyska takie uznanie w Polsce minie na pewno jeszcze dużo czasu, co nie zmienia faktu, iż jego działanie jest korzystne dla organizmu. Masaż shiatsu opiera się na starożytnej medycynie chińskiej. Masażysta skupia się na odnajdowaniu oraz pobudzaniu specjalnych punktów w organizmie – noszą one nazwę meridianów. Dzięki akupresurze można sprawić, że napięcie w okolicy meridianów będzie odpowiednie. Masaż, podobnie jak masaż tajski, przeprowadza się całym ciałem. Dłonie nie są używane jako główny element masażu. Shiatsu ma pozytywne działanie w przypadku leczenia bólów kręgosłupa, stawów oraz wtedy, gdy pojawiają się problemy kobiece. Można go zastosować w przypadku problemów trawiennych oraz przy astmie i depresji.
-
Masaz kosmetyczny
Masaż kosmetyczny jest używany w celu poprawy wyglądu skóry oraz mięśni, które znajdują się pod skórą. Masaż tego typu ma działanie odmładzające, zarówno jeśli chodzi o wygląd, jak i o samopoczucie. Poprawia się ukrwienie skóry oraz jej koloryt, znikają także problemy z cellulitisem. Masaż kosmetyczny może także zlikwidować problem upartego tłuszczu w rejonach, gdzie nie działa na niego ani dieta, ani ćwiczenia. Można go wykonać w gabinecie masażu, który doradzi nam kosmetyczka. Jeśli zabieg masażu kosmetycznego przeprowadzany jest na twarzy, możemy spodziewać się zmniejszenia widoczności zmarszczek oraz ich spłycenia. Masaż wykonuje się zarówno na cale ciało, zgodnie z zasadami masażu klasycznego, jak i na poszczególne partie ciała. W pierwszym przypadku należy zachować odpowiednią kolejność przeprowadzania masażu, aby limfa spływała we właściwy sposób. Masaż kosmetyczny twarzy wykonuje się po jej oczyszczeniu, ale musi być odpowiednio dopasowany do rodzaju cery. Nie można przeprowadzać go w okolicy pod oczami.