Masaż relaksacyjny to jeden z najczęściej wybieranych zabiegów masażu. Może on pobudzić do działania i sprawić, że nabierzemy nowych sił. Dzięki niemu stajemy się odporniejsi na stres i potrafimy lepiej sobie radzić z trudnościami. Jest też delikatniejszy od zwykłego masażu, przez co serce może się uspokoić. Często wybierają go osoby uprawiające sport, gdyż dzięki niemu ciało uwalnia się od niepotrzebnego napięcia. Masaż relaksacyjny ma wiele wskazań. Może okazać się lepszą terapią w przypadku bezsenności lub nerwicy niż stosowanie uzależniających leków. Niektóre osoby używają go wtedy, gdy organizm reaguje na stres drętwieniem stawów i mięśni. Jego działanie polega nie tylko na samym reagowaniu na dotyk masażysty. Liczy się też atmosfera – aromatyczne kadzidła oraz olejki pozwalają się w pełni odprężyć. Ponieważ jest łatwiejszy niż masaż klasyczny, można się go nauczyć wykonywać w domu. Dzięki temu można sprawić przyjemność bliskiej osobie. Ten masaż może być preludium do innych zabiegów kosmetycznych.
Category: Masaże
-
Masaz klasyczny
Masaż klasyczny to ten rodzaj ugniatania skóry i innych tkanek, z którym zwykle kojarzy nam się słowo masaż. Rozwijał się głównie w krajach azjatyckich, a dzięki badaniom polskich lekarzy uznano jego wartość w medycynie. Za jego pomocą można nie tylko zrelaksować pacjenta, lecz także go uzdrowić z dolegliwości nerwowych, stanów zapalnych oraz innych problemów. Może mieć działanie zarówno pobudzające, jak i relaksujące. Dobór zabiegów przeprowadzanych podczas masażu następuje po wywiadzie z pacjentem i zapoznaniem się masażysty z jego oczekiwaniami. Przeprowadza się go w ściśle określonej pozycji i z podparciem stawów. Masaż ma zbawienne działanie na organizm, potrafi usunąć z mięśni napięcie spowodowane przez stres. Odnotowano też bardzo dobre działanie klasycznego na pracę serca. W Polsce znajduje się mnóstwo gabinetów, które oferują ten zabieg, dlatego z pewnością znajdziesz taki, który jest położony blisko twojego miejsca zamieszkania. Jeśli zabieg masażu klasycznego to dla ciebie za mało, możesz wypróbować inne typy masażu.
-
Zabiegi na ciało – masaże
Wśród zabiegów szczególnie popularnych w salonach odnowy biologicznej od lat są rozmaite masaże. Mogą one mieć zastosowania we wszelkiego rodzaju terapiach – zarówno natury fizycznej (jak przykurcze, bóle stawów i mięśni, problemy z kręgosłupem, artretyzm, bóle reumatyczne), jak i psychicznej – przy długotrwałym stresie, problemach emocjonalnych, z koncentracją.
Masaże mogą ukoić ból niemal każdego pochodzenia. Oprócz tego znajdują one zastosowanie przy wspomaganiu kuracji odchudzających. Dzięki odpowiednim zabiegom można bowiem pobudzić przemianę materii, a także poprawić przepływ krwi, limfy, dotlenić ciało oraz oczyścić organizm z toksyn. Ponad to – masażu niekoniecznie trzeba zażywać w pojedynkę – wiele gabinetów oferuje bowiem specjalne zabiegi przeznaczone dla dwojga.
W salonach SPA można zdecydować się m.in. na:
• masaż klasyczny (inaczej zwany leczniczym) – o działaniu przeciwbólowym, wykonywany w obrębie całego ciała, a zwłaszcza kręgosłupa; ten rodzaj masażu pozwala nie tylko redukować ból, ale również napięcie mięśniowe, przyspiesza przemianę materii oraz poprawia przepływ krwi i limfy, wpływa korzystnie na dotlenienie tkanek. Zabieg trwa zazwyczaj około godziny, a jego koszt waha się między 100 – 150 złotych;
• masaż pleców – skupiający się na obszarze kręgosłupa, karku i przedramion. To jedna z form masażu leczniczego, redukującego również stres. Zabieg ten jest szczególnie zalecany osobom prowadzącym siedzący tryb życia oraz żyjącym w napięciu; Przeciętnie trwa on około pół godziny i kosztuje od 50 złotych wzwyż; (more…) -
Drenaż limfatyczny w salonie kosmetycznym
Drenaż limfatyczny jest to forma masażu, działanie fizjoterapeutyczne mający na celu usprawnienie krążenia limfy. Układ limfatyczny jest bardzo ważną częścią naszego organizmu, gdyż broni przed zakażeniami oraz prowadzi cyrkulację płynów ustrojowych. Dzięki masażowi więc pomagamy naszemu układowi chłonnemu spełniać te funkcje. Tempo tego zabiegu jest dość wolne, gdyż 10-15 ruchów wykonujemy na minutę. Techniki prowadzone są płynnie i delikatnie.
Drenaż przynosi wspaniałe efekty: poprawia samopoczucie, relaksuje, stanowi rewitalizację poporodową, wspomaga procesy odchudzania oraz oczyszcza organizm z toksyn. Ponadto likwiduje opuchliznę nóg, dzięki masażowi nie mamy już uczucia, że są one ciężkie. Drenaż redukuje tkankę tłuszczową oraz cellulit. Dzięki niemu poprawiamy więc wygląd naszej sylwetki. Nasza skóra po tym zabiegu staje się jędrna i gładka. Po urazach taki masaż przyspiesza rehabilitację. Same korzyści!
Istnieją jednak przeciwwskazania co do drenażu limfatycznego. Nie mogą decydować się na niego osoby z chorobami nowotworowymi, chorobami zakaźnymi, chorobami skóry czy podwyższoną temperaturą.
Efekty drenażu widać bardzo szybko, jednak należy wykonać więcej zabiegów – ok. 10. Dzięki temu efekty będą silniejsze, ponadto trwalsze. Po pierwszym zabiegu nogi są spuchnięte, można odczuwać ściskanie. To uczucie oznacza, że dobrą decyzją było wykonanie zabiegu. Czas trwania masażu to 30-60 minut.
Urządzenia do masażu wyglądają bardzo różnie, najczęściej jest to kombinezon składający się z nogawek, pasa i rękawów. Drenaż polega na wtłaczaniu powietrza do tych mankietów i wypuszczaniu w odpowiednich odstępach czasowych. Powietrze stopniowo wywiera nacisk na ciało. W ten sposób dokonuje się drenaż limfatyczny. Bardzo pomaga poczuć się lepiej i być zdrowszym. Takiego masażu każdy powinien kiedyś spróbować.