Gorące kamienie pozwalają na regenerację organizmu oraz powodują odblokowanie ośrodków energii – czyli czakr. Masaż gorącymi kamieniami staje się w Polsce coraz popularniejszy, gdyż powoduje on poprawę krążenia limfy i chłonki w ciele. Wpływa to bardzo dobrze na stan naszego organizmu. Ten typ masażu wywodzi się z Dalekiego Wschodu i jest przeprowadzany głównie wokół czakr – znajdujących się w określonych miejscach na kręgosłupie. Masażysta w czasie zabiegu może posługiwać się mapą, która ułatwi mu rozłożenie płaskich kamieni we właściwy sposób. Każdy z kamieni działa na inny rodzaj aktywności, a specjaliści wyróżniają zarówno czakry główne, jak i pomniejsze. Kamienie mają kolory biały oraz czarny, pochodzą z oceanu i konieczne jest ich przechowywanie w wodzie morskiej. Marmur ma działanie chłodzące, natomiast bazalt będzie rozgrzewać organizm. Podczas jednego zabiegu masażu łączy się te dwa rodzaje kamieni, co prowadzi do uzyskania najlepszych rezultatów usuwania stresu i poprawy przemiany materii.
Author: Justyna Kaliciak
-
Masaż wodny
Hydromasaż to inna nazwa masażu wodnego. Wykonuje się go w gabinetach odnowy biologicznej, ale do jego wykonania może posłużyć nawet zwykły, domowy prysznic. Jego działanie jest bardzo korzystne dla organizmu, gdyż poprawia krążenie i sprawia, że czujemy się bardziej zrelaksowani. Zabieg pomaga na schorzenia różnego rodzaju, takie jak bóle stawów, problemy skórne lub cellulit. Kabina do masażu może być przystosowana do masowania jednocześnie wszystkich rejonów ciała. Ilość dysz może wynosić od 4 do nawet 35 – 40, dzięki czemu można skuteczniej regulować ciśnienie wody oraz jej przepływ na odpowiednie miejsca. Masowanie za pomocą masażu wodnego nie może być bolesne. Masaż wodny wykonywany w wannie może odbywać się zarówno za pomocą wody, jak i powietrza. W tym drugim przypadku objawia się szczególnie korzystne działanie na skórę, gdyż uwielbia ona dopływ tlenu. Masaż powinien trwać nie dłużej niż kąpiel – do piętnastu minut. Taki szybki masaż na pewno zlikwiduje stres oraz sprawi, że zmniejszy się napięcie nerwowe.
-
Masaż podwodny
Masaż podwodny ma podobne działanie oraz rezultaty co masaż klasyczny. Dzięki niemu poprawia się ukrwienie skóry i tkanek i rozluźniają się mięśnie. Masaż tego typu jest uzupełnieniem klasycznego masażu, stosowanym w miejscach wodolecznictwa. Podczas jego wykonywana można bardzo precyzyjnie regulować wszystkie parametry – takie jak ciśnienie wywierane na tkanki, średnicę strumienia wody (za pomocą różnych dyszy), jej odległość od tkanek oraz kąt. Nie bez znaczenia jest także możliwość stosowania różnych temperatur wody. Te parametry są wybierane indywidualnie dla różnych pacjentów, dzięki czemu można zyskać perfekcyjne efekty. Odmienne działanie ma masaż ciepły oraz zimny. W pierwszym przypadku krążenie się poprawia, co pozwala na usunięcie produktów przemiany materii oraz na rozszerzenie naczyń. Czasem korzystniejsze są zimne masaże, na przykład wtedy, gdy chodzi o spowodowanie skurczu mięśnia oraz naczyń krwionośnych. Istnieją trzy główne pozycje przeprowadzania tego masażu, a zabieg trwa do dwudziestu minut.
-
Masaż tajski
Masaż tajski wywodzi się z jogi oraz ajurwedy. Łączy w sobie różne techniki masażu, takie jak akupresura oraz rozciąganie tkanek, ale nie sposób go wykonywać bez odpowiedniej wiedzy o układzie nerwowym człowieka. Masaż tajlandzki stosuje się bez środków poprawiających poślizg, a osoba masowana powinna być ubrana w cienką koszulkę. Osoba musi położyć się na macie na podłodze. Masażysta w pierwszej kolejności rozluźnia wszystkie mięśnie, a następnie doprowadza do ich skurczu. Jako jeden z niewielu rodzajów masażu, masaż tajski przeprowadza się całym ciałem – kolanami i łokciami, a nawet stopami. Łączy się nieodzownie z technikami jogi, dlatego że osoba poddawana masażowi jest układana w pozycjach, które się z niej wywodzą. Działanie masażu tajskiego to rozciąganie ciała oraz poprawianie elastyczności stawów. Masaż relaksuje i odpręża, a niektóre osoby wypowiadają się o tym, że prowadzi on do uzyskania spokoju psychicznego. Stosuje się go w przypadku nagromadzenia toksyn w ciele oraz w zaburzeniach krążenia.
-
Masaz tybetański
Medycyna tybetańska jest znana od tysięcy lat, ale dopiero niedawno odkryto w Europie zalety masażu relaksacyjnego pochodzącego z tego rejonu świata. Masaż tybetański pozwala na zrelaksowanie się oraz leczy dolegliwości nerwowe. Należą do nich takie problemy jak nerwowość, kłopoty z zasypianiem, nudności, nerwowe bóle głowy. Stosuje się go na stopy i można go podzielić na kilka etapów, podczas których intensywność bodźców rośnie. Niektórzy specjaliści wykonują masaż tybetański na całe ciało. W takim przypadku używa się olejków do masażu, a diagnoza nie musi być dokładnie postawiona. Masaż leczniczy ma bardziej ukierunkowane działanie i wykonuje się go w przypadku choroby narządów. Masaż jest przekazywany przez tysiące lat z pokolenia na pokolenie. Specjaliści używający tej techniki twierdzą, że pomaga on na wile problemów. Na pewno jest skuteczny w przypadku słabego ukrwienia stóp i rąk a także wtedy, gdy brakuje nam energii. Nie wolno go stosować wtedy, gdy mamy infekcję lub w przypadku nowotworów.