Cellulit dotyka większość kobiet, ale można wyróżnić kilka jego typów. Po pierwsze, cellulit o największym stopniu występowania to cellulit wiotki. Pojawia się u kobiet, które nie uprawiają żadnego sportu i nie ćwiczą, dlatego jego objawy można powiązać z nieprawidłowym trybem życia. Pojawia się wtedy, gdy tkanki nie są tak bardzo napięte, jak kiedyś. Gdy mięśnie i tkanki robią się zwiotczałe, dochodzi do zatrzymania w nich płynu. Wiąże się również z otyłością, gdyż tłuszcz zalega w tkankach podskórnych i rozkłada się w nich. W dalszej kolejności prowadzi to do powstania wgłębień na skórze. W tym typie cellulitu objawem charakterystycznym jest ból, pojawiający się przy uciskaniu skóry. W jaki sposób walczyć z tą dolegliwością? Najważniejsze jest dbanie o odpowiednią aktywność fizyczną, bez której metabolizm skóry będzie pozostawać na tym samym, niskim poziomie. Warto uprawiać ćwiczenia gimnastyczne łatwe do przeprowadzenia w domu i pamiętać o najważniejszym czynniku – czyli o regularności.