Prawidłowa pielęgnacja paznokci to nie tylko używanie pilnika i lakieru – konieczne jest odżywianie ich od wewnątrz i od zewnątrz. Bez tego paznokcie będą pięknie wyglądały tylko przy zbilansowanej diecie. Gdy pojawią się pierwsze problemy z paznokciami, można się wspierać suplementami diety, takimi jak preparaty z drożdżami oraz skrzypem i pokrzywą. Należy także chronić paznokcie od czynników zewnętrznych. W aptekach oraz drogeriach można kupić setki preparatów o działaniu nawilżającym paznokcie i poprawiającym ich wzrost. Warto zapłacić nieco więcej i kupić profesjonalny preparat, który na pewno pomoże. Może być on na przykład w formie lakieru do paznokci. Niektóre kobiety wolą same przygotować sobie serum i w tym celu używają różnych składników dostępnych w aptekach. W skład takiego preparatu wchodzi na przykład witamina A+E, keratyna oraz cysteina. Na paznokcie wpływają korzystnie wszystkie preparaty o tłustym składzie, na przykład zdobywający popularność olejek arganowy i ze słodkich migdałów.
Odżywianie paznokci
