Nie ma lepszego zakończenia męczącego dnia niż nawilżająca kąpiel dla stóp. Dzięki niej twoje stopy będą zrelaksowane, a usunięcie martwego naskórka stanie się znacznie łatwiejsze. Kąpiel najlepiej przeprowadzić w dużej misce z wodą. Woda powinna mieć średnią temperaturę, gdyż zbyt ciepła podrażni stopy. Kąpiel o działaniu nawilżającym można przeprowadzić na przykład z olejkami eterycznymi. Należą do nich na przykład odprężający olejek z eukaliptusa oraz olejek miętowy. Inną grupą środków o działaniu nawilżającym i zmniejszającym potliwość stóp są sole. Na ich działanie należy trochę poczekać, dlatego w razie ochłodzenia się wody konieczne jest dolanie ciepłej. W wodzie można rozpuścić także mydło – najlepiej szare. Pomocnicze są też olejki o działaniu natłuszczającym, takie jak olejek ze słodkich migdałów oraz jojoba, arganowy i z winogron. Niektóre osoby dodają do takich kąpieli także ulubione zioła, takie jak szałwia oraz cynamon. Przydatny jest też dodatek natłuszczającego i pielęgnującego skórę mleka.
Tag: stopy
-
Spa dla stóp w domu
Spa dla stóp w domu to nie tylko zabieg kosmetyczny – pozwala na odpoczynek oraz na zrelaksowanie się po ciężkim dniu. Aby przygotować spa dla stóp nie trzeba dużych wydatków – wystarczy dobra sól do stóp i kilka przyrządów. Spa rozpoczynamy przez obcięcie paznokci. Najlepiej zrobić to obcinaczką, która zagwarantuje, że paznokcie będą miały odpowiedni kształt. Następnie namaczamy stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli i olejków eterycznych. Najlepsze są te o działaniu przeciwbakteryjnym – takie jak rozmarynowy, tymiankowy czy eukaliptusowy. Dobre namoczenie stóp ułatwi późniejsze usunięcie zrogowaciałego naskórka i powinno trwać ponad 20 minut. W tym czasie możemy zająć się czymś innym. Gdy skóra jest już miękka, przechodzimy do usunięcia zrogowaciałego naskórka, na przykład za pomocą peelingu. Za pomocą pumeksu lub tarki usuwamy najgorsze zrogowacenia, następnie wygładzamy te miejsca za pomocą peelingu. Jeśli pojawią się głębokie nagniotki, należy je usunąć specjalną maścią. Zabieg kończy się użyciem kremów natłuszczających.
-
Naturalne kosmetyki do stóp
W aptekach i sklepach zielarskich nie brakuje naturalnych kosmetyków dla stóp. Ponieważ skóra w tych okolicach jest zwykle przesuszona, konieczne jest stosowanie olejów oraz maści natłuszczających. Dużym powodzeniem cieszą się produkty takie jak olejek arganowy oraz masło karite. Wartościowe jest też masło shea. Najlepiej używać ich wieczorem, po zastosowaniu peelingu. Wtedy będą się najlepiej wchłaniać. Naturalnym kosmetykiem do stóp jest też sól. Najlepsze działanie ma sól z Morza Martwego, ale można ją zastąpić zwykłą solą kuchenną. Na skórę z problemem rogowacenia warto użyć balsamu z nagietka. Ma on delikatny zapach i silne działanie nawilżające. Peelingi do stóp także wykonywane są z produktów naturalnego pochodzenia, takich jak cukier nierafinowany i sole gruboziarniste. Dzięki nim mija problem nadmiernego wzrostu naskórka w miejscach, gdzie buty ocierają o nasze stopy. Podstawą stosowania preparatów pochodzenia naturalnego jest regularność – najlepiej używać ich raz dziennie wieczorem.
-
Jak uniknąc zrogowaceń na stopach?
Zrogowacenia na stopach to problem dotykający wiele osób. Aby go wyeliminować, należy zacząć od przyjrzenia się butom, które nosimy. W wielu przypadkach to one są przyczyną pojawienia się zrogowaceń. Buty powinny mieć odpowiednio dobrany rozmiar i zapewniać wentylację. Niektóre osoby liczą na znalezienie cudownej maści na tę dolegliwość, jednak trzeba się samemu przyłożyć do odpowiedniej pielęgnacji stóp. Po pierwsze, nie zapominajmy o namaczaniu stóp w wodzie z solami zmiękczającymi. Dzięki temu zrogowacenia można łatwiej usunąć. Następnym krokiem podczas pielęgnowania stóp jest użycie środków mechanicznych, takich jak pumeks lub tarka do ścierania martwego naskórka. Jeśli używasz urządzenia z ostrzami, uważaj na to, by się nie zaciąć. Po usunięciu martwego naskórka nałóż grubą warstwę kremu do stóp zawierającego witaminy lub olejki. Dzięki temu substancje lecznicze odpowiednio się wchłoną. Te zabiegi należy przeprowadzać regularnie, dzięki czemu stan Twoich stóp będzie cały czas bardzo dobry.
-
Domowe sposoby pielęgnacji skóry stóp
Po całodziennym przebywaniu w butach, twoje stopy mogą być zniszczone. Aby zachować je w idealnym stanie musisz pamiętać o częstym nawilżaniu. Peeling to podstawa pielęgnacji stóp. Można go przeprowadzić na przykład za pomocą cukru połączonego z obojętnym olejem. Po zabiegu spłukujemy mieszaninę i używamy środków o działaniu nawilżającym. Dzięki niemu Twoje stopy będą mogły przyswoić składniki zastosowanych kremów. Kremy należy używać każdego dnia, a sprawdzonym, domowym sposobem na pielęgnacje stóp jest użycie zwykłej maści witaminowej. Gdy używasz pumeksu albo tarki, działasz doraźnie, dlatego w ten sposób nie pozbędziesz się problemu. Koniecznie używaj ich po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra jest miękka. Kolejną metodą prostego dbania o stan stóp jest stosowanie masaży stóp. Dzięki nim twoje stopy staną się zrelaksowane i poczują ulgę. Do wody można dolać na przykład octu jabłkowego lub soli morskiej, które to mają dodatkowe działanie nawilżające. Dobrze sprawdzają się też preparaty z olejkami cytrusowymi.