Jeśli szukasz najlepszych metod na piękne stopy, powinnaś zacząć od domowych sposobów. Świetne działanie na problemy z gładkością stóp ma kąpiel w wodzie z dodatkiem soli i olejków eterycznych. Stopy można także smarować papką, którą przyrządzimy z siemienia lnianego. Należy je rozgotować w wodzie. Przydatne są też zioła – takie jak babka lancetowata, o działaniu nawilżającym. Jeśli pojawiły się pęknięcia na skórze, warto zastosować na nie wazelinę z dodatkiem witamin, lub po prostu maść witaminową. Znakomitą maseczką na pękające stopy są płatki owsiane. Jeśli szukasz najtańszego sposobu na poprawę wyglądu stóp, będzie to kąpiel w soli z dodatkiem mydła dobrej jakości. Pozwoli ona na zmiękczenie skóry na stopach. Po takim zabiegu warto nasmarować stopy maścią witaminową i następnie założyć skarpetki. Aby poprawić nawilżenie stóp należy użyć peelingu, na przykład cukrowego z dodatkiem oleju roślinnego. Taki zabieg nie powinien być przeprowadzany zbyt często, gdyż polega on na ścieraniu martwego naskórka.
Blog
-
Zabiegi wyszczuplające dostępne w gabinetach kosmetycznych
W gabinetach kosmetycznych można znaleźć wiele zabiegów, które pozwalają na wyszczuplenie sylwetki. Podczas nich używa się różnych substancji wywierających skuteczne działanie na zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Jednym z takich zabiegów jest zielona kawa nakłada na ciało. Zawiera ona kofeinę oraz kwas chlorogenowy, a aby wzmocnić działanie tego preparatu, używa się koca termicznego. Popularnym zabiegiem jest też body mix, do którego użycia należy zastosować specjalne urządzenie. Odchudzanie to także usuwanie zbędnych produktów przemiany materii, co można osiągnąć na przykład za pomocą drenażu limfatycznego. W gabinecie kosmetycznym ten zabieg przeprowadza się w specjalnym kombinezonie ciśnieniowym. Kolejny zabieg to bicze wodne, które nie tylko poprawiają krążenie krwi i powodują spalanie tłuszczu, ale także wpływają korzystnie na jędrność krwi. Masaż można przeprowadzać na kilka sposobów, zarówno za pomocą powietrza, jak i samą wodą. Na usuwanie toksyn i spalanie tłuszczu wpływają też zabiegi zawijania algami.
-
Sauna- wspomaganie zabiegów wyszczuplających
Od dawna wiadomo, że zabiegi w saunie powodują zmniejszenie tkanki tłuszczowej oraz usuwanie wody z organizmu. Te zalety sauny były najpierw wykorzystywane przez sportowców, którzy musieli szybko stracić kilka kilogramów. W tym miejscu można także wypocić nadwagę w przypadku zwykłych osób borykających się z otyłością. Ponieważ sauna powoduje utratę z organizmu, utrata wagi będzie odczuwalna bardzo szybko. Złogi płynów w organizmie to częsty problem osób, które są w początkowej fazie odchudzania. Sylwetka poprawia się bardzo szybko, ale efekt nie jest długotrwały. Ponieważ wraz z potem usuwają się także toksyny, jest możliwe poprawienie metabolizmu oraz przywrócenie nam energii. Sauna powinna być wykorzystywana jako metoda wspomagająca odchudzanie przez osoby zdrowe, w połączeniu z dietą oraz odpowiednim poziomem aktywności fizycznej. Osoby cierpiące na problemy układu krążenia albo kłopoty z kamieniami nerkowymi i nowotworami nie powinny korzystać z sauny. Nie wskazana jest też w przypadku chorób reumatycznych.
-
Liposukcja bez skalpela czyli bezinwazyjne usuwanie komórek tłuszczowych
Liposukcja bez skalpela, nazywana także liposukcją ultradźwiękową, zdobywa coraz większą popularność. Za jej pomocą można usunąć zbędną tkankę tłuszczową nawet w miejscach, które są oporne na działanie ćwiczeń i diety. Dzięki temu typowi liposukcji komórki tłuszczowe są rozbijane ultradźwiękami, co prowadzi do zmniejszenia ich rozmiarów. Metoda została opracowana dopiero kilka lat temu i od tamtej pory odnosi wielkie sukcesy. Najważniejszą cechą tego rodzaju liposukcji jest to, że nie ma konieczności rozcinania skóry. Po zabiegu na skórze pozostaną siniaki, ale szybko znikną. Ultradźwięki powodują także drenaż limfatyczny oraz usunięcie niepotrzebnej wody z organizmu. Promieniowanie o odpowiedniej długości spowoduje, że tkanki się nagrzewają. Przez to tłuszcz staje się płynny i może być usunięty z ciała. Metabolizm także ulega poprawie. Liposukcję tego rodzaju można zastosować w przypadku tych samych miejsc co zwykłej liposukcji. Dodatkowo warto zastosować masaż poprawiający przepływ limfy.
-
Masaż stopami (padaabhayanga)
Masaż Padaabhyanga wywodzi się z medycyny tajskiej. Jest to masaż stóp, który łączy akupresurę z wiedzą o połączeniu rejonów na stopach z resztą organizmu. Stopy mieszczą kilkadziesiąt zakończeń nerwów, dlatego masaż tego miejsca jest uważany za najskuteczniejszą metodę poprawy stanu ciała. Ma on kilkanaście pozytywnych efektów. Przede wszystkim Padaabhyanga pozwala na poprawę stanu samych nóg. Ma działanie wspierające w przypadku żylaków oraz zwyrodnień kolan i bioder. Nawet krótki zabieg tego typu pozwala na rozładowanie stresu, który nagromadził się w ciele przez cały dzień. Masaż typu tajskiego prowadzi do oczyszczenia z toksyn i poprawy przepływu chłonki. To szczególnie ważne w przypadku osób potrzebujących efektu odtruwającego. Masaż tego typu można wykonać w kilku gabinetach w Polsce. Zwykle obejmuje on strefowe masowanie wszystkich elementów stopy we właściwej kolejności. Masaż tajski stóp wykonywany jest zarówno dłońmi osoby masującej, jak i specjalnym narzędziem w formie drewnianego patyczka.