Z tradycji ajurwedy wywodzi się kilka typów masażu. Masaż o nazwie Pinda Sveda to zabieg przeprowadzany gorącymi stemplami ziołowymi. Specjalista od masażu wykorzystuje stemple z gładkiego materiału, które wypełnia się na przykład cytryną, kokosem oraz olejami. Substancje powinny być dobrane w zależności od stanu skóry pacjenta oraz od efektu, który mamy zamiar uzyskać po jego przeprowadzeniu. Masaż przypomina zabiegi medycyny Dalekiego Wschodu takie jak masaż stemplami, jednak jego działanie jest skuteczniejsze z uwagi na leczniczą zawartość sakiewek. Pinda Sveda może być wykorzystywany na problemy z cellulitem, gdyż działanie rozgrzewające oleju sprawia, że cząsteczki tłuszczu można łatwiej spalić. Ciało pozbywa się toksyn, skóra staje się napięta i gładka. Masaż Pinda Sveda może być doskonałym wyborem dla pań, które szukają odpowiedniej metody na pozbycie się cellulitu. Dzięki niej stan skóry bardzo szybko się poprawia, a jednocześnie polepsza się nasze samopoczucie i kondycja psychiczna.
Blog
-
Masaż garsham
Masaż Garshan jest wybierany głównie przez kobiety, które pragną poprawić swój wygląd. Wykazuje on działanie oczyszczające na organizm oraz powoduje, że staje się on odporniejszy na stresy dnia codziennego. Można go przeprowadzić w gabinecie, ale w sklepach pojawiły się serie preparatów, dzięki którym zrobimy go sami. Zabieg Garshan wykonywany jest przede wszystkim w przypadku nadmiernego nagromadzenia się toksyn w organizmie. Wykonuje się go rękawicami z jedwabiu, bez środka nawilżającego. Drugim etapem masażu jest usunięcie martwego naskórka z całego ciała, czyli peeling. Po nim nakłada się odpowiednie kremy i olejki, które są przygotowaniem do właściwego zabiegu. Celem masażu jest rozgrzanie skóry i rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu można uzyskać maksymalne usuwanie zanieczyszczeń. Aby poprawić jego efekty, można także przykryć ciało kocem termicznym, co pozwoli na dłuższe działanie zabiegu. Na koniec ciało wygląda znacznie lepiej, gdyż zostały uwolnione z niego wszystkie nieczystości.
-
Masaż pudrowy (udvarthanam)
Większość zabiegów medycyny ajurwedyjskiej jest związanych z używaniem olejów roślinnych, które ułatwiają masaż ciała. Nieco inaczej przebiega udvarthanam, gdzie zioła stosuje się w formie sproszkowanej. Z tego powodu masaż nazywa się też masażem pudrowym. Technika wykonywania tego zabiegu jest bardziej agresywna, gdyż konieczne jest mocne ugniatanie ciała oraz uciskanie go przez masażystę. Puder wykonany z odpowiednich ziół ma ważne zadanie – absorbuje on pot i niepotrzebny naskórek, działa jako peeling. Gruczoły skóry są stymulowane po to, by pomóc usunąć nadwagę, cellulit i problemy z zastojem wody w organizmie. Z proszku do masażu przenikają wgłąb skóry mikroelementy oraz witaminy, co wpływa korzystnie na jej stan. Podobnie jak inne masaże, ten zabieg ma działanie relaksujące oraz oczyszczające skórę. Może przywrócić jędrną skórę i sprawić, że organizm łatwiej poradzi sobie z chorobami. Zabieg można przeprowadzić także w Polsce – jego cena waha się od 200 do 300 złotych, a czas trwania to półtora godziny.
-
Masaż tradycyjny (abhayanga)
Kraje Dalekiego Wschodu pojmują ludzki organizm zupełnie inaczej niż w Europie. Masaż Abhyanga pozwala na odblokowanie ciała człowieka, z czego wynika uzyskanie pełni zdrowia. Masaż ma działanie relaksacyjne i należy go wykonywać jako element kuracji organizmu w innych systemach. Masażysta przeprowadza masaż głowy, karku, przodu i tyłu ciała oraz stóp i twarzy, dzięki czemu można uzyskać działanie na poziomie duchowym i psychicznym. Kolejność przeprowadzania zabiegu jest ściśle określona, dzięki niemu uzyskuje się na nowo równowagę stanu energii. Podobnie jak w masażu chińskim uwaga masażysty skupia się na najważniejszych punktach ciała, w których gromadzi się energia. Jego działanie nie zostało potwierdzone przez naukę, ale część środowiska medycznego uważa, że może stanowić on uzupełnienie zwykłej terapii niektórych chorób. Pozwala na lepsze radzenie sobie ze stresem oraz energetyzuje organizm. Oczyszczanie i odmładzanie ciała to kolejne korzyści płynące z zastosowania masażu Abhyanga.
-
Masaż ajurwedyjski
Ajurweda to system leczenia oraz dbania o siebie pochodzący z medycyny hinduskiej. Specjaliści od masażu ajurwedyjskiego przed jego dokonaniem przeprowadzają staranny wywiad, który pozwoli dobrać właściwe olejki i technikę masowania. Każdy rodzaj skóry będzie potrzebował odmiennych preparatów i ruchów. Olejki do masażu ajurwedyjskiego są zarówno eteryczne, jak i tłuste. Specjalista w tej dziedzinie musi znaleźć na ciele punkty wpływające na stan naszego zdrowia. Gdy są one zablokowane, równowaga ciała jest zachwiana. Masaż ajurwedyjski pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn oraz na zwiększenie jego odporności. Po masażu należy wypoczywać przez kilka godzin, dzięki czemu organizm spokojnie wróci do zwykłej aktywności. Masaż może się łączyć z używaniem bardzo tłustego olejku, który trudno jest potem zmyć. Z tego powodu najlepiej przygotować sobie stare ubranie. Ten rodzaj masażu trwa bardzo długo, około jednej godziny. Masaż ajurwedyjski z każdym rokiem zdobywa większą popularność.