Zrogowacenia na stopach to problem dotykający wiele osób. Aby go wyeliminować, należy zacząć od przyjrzenia się butom, które nosimy. W wielu przypadkach to one są przyczyną pojawienia się zrogowaceń. Buty powinny mieć odpowiednio dobrany rozmiar i zapewniać wentylację. Niektóre osoby liczą na znalezienie cudownej maści na tę dolegliwość, jednak trzeba się samemu przyłożyć do odpowiedniej pielęgnacji stóp. Po pierwsze, nie zapominajmy o namaczaniu stóp w wodzie z solami zmiękczającymi. Dzięki temu zrogowacenia można łatwiej usunąć. Następnym krokiem podczas pielęgnowania stóp jest użycie środków mechanicznych, takich jak pumeks lub tarka do ścierania martwego naskórka. Jeśli używasz urządzenia z ostrzami, uważaj na to, by się nie zaciąć. Po usunięciu martwego naskórka nałóż grubą warstwę kremu do stóp zawierającego witaminy lub olejki. Dzięki temu substancje lecznicze odpowiednio się wchłoną. Te zabiegi należy przeprowadzać regularnie, dzięki czemu stan Twoich stóp będzie cały czas bardzo dobry.
Author: Justyna Kaliciak
-
Ładne pięty – jak o nie dbać?
Pękające pięty to problem, który trudno wyeliminować. Problem ma także charakter estetyczny, gdyż spękane pięty wyglądają fatalnie. Wymaga on stałego stosowania maści o działaniu nawilżającym i natłuszczającym, oraz usuwania zniszczonego naskórka. Czynności estetyczne najlepiej przeprowadzać przed udaniem się na wypoczynek wieczorny, gdyż wtedy środki mogą działać przez całą noc. Pierwszym etapem pielęgnacji jest przeprowadzenie kąpieli stóp, najlepiej w środkach zmiękczających. Takie działanie mają na przykład sole do kąpieli, albo zwykłe, szare mydło. Następnie chwyćmy za pumeks albo tarkę i usuńmy martwy naskórek. W przypadku pumeksu warto pamiętać o tym, że musimy go zachowywać w idealnej czystości. W przeciwnym razie stanie się on siedliskiem grzybów i bakterii. Gdy już usuniemy martwy naskórek, należy zastosować kremy o działaniu nawilżającym. Nakładamy je obficie, a następnie zabezpieczamy stopy za pomocą skarpetek. Dzięki temu maść o działaniu natłuszczającym będzie mogła się wchłonąć.
-
Domowe sposoby pielęgnacji skóry stóp
Po całodziennym przebywaniu w butach, twoje stopy mogą być zniszczone. Aby zachować je w idealnym stanie musisz pamiętać o częstym nawilżaniu. Peeling to podstawa pielęgnacji stóp. Można go przeprowadzić na przykład za pomocą cukru połączonego z obojętnym olejem. Po zabiegu spłukujemy mieszaninę i używamy środków o działaniu nawilżającym. Dzięki niemu Twoje stopy będą mogły przyswoić składniki zastosowanych kremów. Kremy należy używać każdego dnia, a sprawdzonym, domowym sposobem na pielęgnacje stóp jest użycie zwykłej maści witaminowej. Gdy używasz pumeksu albo tarki, działasz doraźnie, dlatego w ten sposób nie pozbędziesz się problemu. Koniecznie używaj ich po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra jest miękka. Kolejną metodą prostego dbania o stan stóp jest stosowanie masaży stóp. Dzięki nim twoje stopy staną się zrelaksowane i poczują ulgę. Do wody można dolać na przykład octu jabłkowego lub soli morskiej, które to mają dodatkowe działanie nawilżające. Dobrze sprawdzają się też preparaty z olejkami cytrusowymi.
-
Jak prawidłowo dbać o skórę stop
Prawidłowe dbanie o skórę stóp nie jest łatwe, gdyż na stopach pojawiają się zwykle odciski. Aby prawidłowo dbać o ten rejon ciała należy stosować regularnie preparaty o działaniu natłuszczającym oraz odżywczym. Czasem usuwanie martwego naskórka niewiele pomaga – po kilku dniach tworzy się nowy, który jeszcze bardziej przeszkadza w funkcjonowaniu. Jeśli zmiękczymy skórę za pomocą odpowiednich substancji, nowe odciski już się nie pojawią. Oczywiście, maści muszą być stosowane bardzo regularnie. Dbanie o skórę stóp musi być też powiązane z prawidłowym doborem obuwia. Zbyt ciasne lub ocierające buty będą stale powodować problemy ze skórą. Do tego samego prowadzi używanie skarpet, które spadają z nóg i się marszczą. Prawidłowej pielęgnacji stóp można dopełnić w domu – także za pomocą tanich, babcinych sposobów, jednak najlepszych porad odnośnie do stanu skóry na Twoich stopach udzieli ci specjalista. Może zalecić Ci także najodpowiedniejsze środki, które wspomogą pielęgnację stóp i sprawią, że będą gładkie.
-
Gładka skóra stóp – jak ją uzyskac?
Gładka skóra stóp jest marzeniem wielu osób, ale trudną ją uzyskać. Stopy są narażone na długie przebywanie w twardym obuwiu, dlatego pojawiają się na nich naturalne zgrubienia. Aby się ich pozbyć, konieczne jest wieczorne korzystanie z kilku zabiegów. Jednym z nich jest moczenie stóp w specjalnej soli o działaniu zmiękczającym. Dzięki niej łatwiej usuniemy odciski i zgrubiały naskórek. Gdy skóra na stopach jest już zmiękczona, warto użyć tarki do usuwania naskórka. Jest ona znacznie lepsza niż pumeks, który szybko staje się siedliskiem bakterii. Po usunięciu zgrubiałego naskórka za pomocą tarki o większych oraz mniejszych ząbkach, należy postarać się o prawidłowe nawilżenie stóp. W tym celu najlepiej użyć tłustych kremów przeznaczonych specjalnie do tego rejonu ciała. Sprawdzają się na przykład kremy z olejkami natłuszczającymi albo z olejkiem herbacianym. Jeśli chcesz, by twoje stopy wyglądały szczególnie kusząco, korzystne jest używanie peelingów do stóp. Można je wykonać także domowymi sposobami.