Masaż odchudzający bez diety oraz stosowania preparatów o działaniu przyśpieszającym na spalanie tkanki tłuszczowej nie pomoże, ale w połączeniu z terapią daje szybkie efekty. Dzięki niemu tkanka tłuszczowa zostaje rozbita, dzięki czemu można ją łatwiej spalić. Tłuszcz może się też samoczynnie wchłonąć, tak jak w przypadku zabiegu liposukcji. Dzięki masażowi odchudzającemu można sprawić, że krew szybciej popłynie w żyłach. Prowadzi to do do lepszego ukrwienia mięśni i ich szybkiego wzrostu. Masaż tego typu stosuje się na duże mięśnie, takie jak uda, biodra, pośladki i brzuch. Najważniejszym elementem stosowania tego masażu (który przypomina także masaż sportowy) jest regularność stosowania. Bez niej nasze ciało nie stanie się piękniejsze i szczuplejsze. Ponieważ masaż usuwa zakwasy i toksyny, mamy możliwość przeprowadzania dłuższych treningów. Poprawia się także nasz humor, dzięki zwiększonemu wydzielaniu endorfin. Przez to nie mamy depresji i tym samym, mija chęć na poprawienie sobie humoru czymś słodkim.