Spa dla stóp w domu to nie tylko zabieg kosmetyczny – pozwala na odpoczynek oraz na zrelaksowanie się po ciężkim dniu. Aby przygotować spa dla stóp nie trzeba dużych wydatków – wystarczy dobra sól do stóp i kilka przyrządów. Spa rozpoczynamy przez obcięcie paznokci. Najlepiej zrobić to obcinaczką, która zagwarantuje, że paznokcie będą miały odpowiedni kształt. Następnie namaczamy stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli i olejków eterycznych. Najlepsze są te o działaniu przeciwbakteryjnym – takie jak rozmarynowy, tymiankowy czy eukaliptusowy. Dobre namoczenie stóp ułatwi późniejsze usunięcie zrogowaciałego naskórka i powinno trwać ponad 20 minut. W tym czasie możemy zająć się czymś innym. Gdy skóra jest już miękka, przechodzimy do usunięcia zrogowaciałego naskórka, na przykład za pomocą peelingu. Za pomocą pumeksu lub tarki usuwamy najgorsze zrogowacenia, następnie wygładzamy te miejsca za pomocą peelingu. Jeśli pojawią się głębokie nagniotki, należy je usunąć specjalną maścią. Zabieg kończy się użyciem kremów natłuszczających.
Category: Stopy
-
Spa dla stóp
Spa dla stóp to kompleksowy zabieg pozwalający na poprawienie stanu twoich stóp. Mimo nazwy, do jego przeprowadzenia nie trzeba udawać się do drogiego spa – zabieg z powodzeniem przeprowadzisz we własnym domu. Dzięki niemu twoje stopy będą mogły wypocząć i zyskają na wyglądzie. Zabieg trwa dość długo – należy na niego poświęcić około półtora godziny. Do jego przeprowadzenia potrzeba dużej miski – mało kogo stać na miniwannę z hydromasażem. Przygotuj sobie także odpowiednią muzykę oraz akcesoria takie jak pumeks, tarka, olejki zapachowe i pilniki do stóp. Taki zabieg to idealna okazja do zrelaksowania się. Przed przeprowadzeniem zabiegu użyj nożyczek do paznokci oraz usuń z nich lakier. Następnie warto zastosować kąpiel z dodatkiem soli do stóp lub kuchennej. Szczególne działanie odprężające ma olejek miętowy lub liść tej rośliny. Aby zapobiegać nadmiernej potliwości użyj szałwi. Po kąpieli należy zastosować peeling cukrowy albo usunąć zbędny naskórek za pomocą tarki lub pumeksu. Na koniec stosujemy maść i osuszamy skórę.
-
Jak uniknąc zrogowaceń na stopach?
Zrogowacenia na stopach to problem dotykający wiele osób. Aby go wyeliminować, należy zacząć od przyjrzenia się butom, które nosimy. W wielu przypadkach to one są przyczyną pojawienia się zrogowaceń. Buty powinny mieć odpowiednio dobrany rozmiar i zapewniać wentylację. Niektóre osoby liczą na znalezienie cudownej maści na tę dolegliwość, jednak trzeba się samemu przyłożyć do odpowiedniej pielęgnacji stóp. Po pierwsze, nie zapominajmy o namaczaniu stóp w wodzie z solami zmiękczającymi. Dzięki temu zrogowacenia można łatwiej usunąć. Następnym krokiem podczas pielęgnowania stóp jest użycie środków mechanicznych, takich jak pumeks lub tarka do ścierania martwego naskórka. Jeśli używasz urządzenia z ostrzami, uważaj na to, by się nie zaciąć. Po usunięciu martwego naskórka nałóż grubą warstwę kremu do stóp zawierającego witaminy lub olejki. Dzięki temu substancje lecznicze odpowiednio się wchłoną. Te zabiegi należy przeprowadzać regularnie, dzięki czemu stan Twoich stóp będzie cały czas bardzo dobry.
-
Ładne pięty – jak o nie dbać?
Pękające pięty to problem, który trudno wyeliminować. Problem ma także charakter estetyczny, gdyż spękane pięty wyglądają fatalnie. Wymaga on stałego stosowania maści o działaniu nawilżającym i natłuszczającym, oraz usuwania zniszczonego naskórka. Czynności estetyczne najlepiej przeprowadzać przed udaniem się na wypoczynek wieczorny, gdyż wtedy środki mogą działać przez całą noc. Pierwszym etapem pielęgnacji jest przeprowadzenie kąpieli stóp, najlepiej w środkach zmiękczających. Takie działanie mają na przykład sole do kąpieli, albo zwykłe, szare mydło. Następnie chwyćmy za pumeks albo tarkę i usuńmy martwy naskórek. W przypadku pumeksu warto pamiętać o tym, że musimy go zachowywać w idealnej czystości. W przeciwnym razie stanie się on siedliskiem grzybów i bakterii. Gdy już usuniemy martwy naskórek, należy zastosować kremy o działaniu nawilżającym. Nakładamy je obficie, a następnie zabezpieczamy stopy za pomocą skarpetek. Dzięki temu maść o działaniu natłuszczającym będzie mogła się wchłonąć.
-
Domowe sposoby pielęgnacji skóry stóp
Po całodziennym przebywaniu w butach, twoje stopy mogą być zniszczone. Aby zachować je w idealnym stanie musisz pamiętać o częstym nawilżaniu. Peeling to podstawa pielęgnacji stóp. Można go przeprowadzić na przykład za pomocą cukru połączonego z obojętnym olejem. Po zabiegu spłukujemy mieszaninę i używamy środków o działaniu nawilżającym. Dzięki niemu Twoje stopy będą mogły przyswoić składniki zastosowanych kremów. Kremy należy używać każdego dnia, a sprawdzonym, domowym sposobem na pielęgnacje stóp jest użycie zwykłej maści witaminowej. Gdy używasz pumeksu albo tarki, działasz doraźnie, dlatego w ten sposób nie pozbędziesz się problemu. Koniecznie używaj ich po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra jest miękka. Kolejną metodą prostego dbania o stan stóp jest stosowanie masaży stóp. Dzięki nim twoje stopy staną się zrelaksowane i poczują ulgę. Do wody można dolać na przykład octu jabłkowego lub soli morskiej, które to mają dodatkowe działanie nawilżające. Dobrze sprawdzają się też preparaty z olejkami cytrusowymi.