Pękające pięty to problem, który trudno wyeliminować. Problem ma także charakter estetyczny, gdyż spękane pięty wyglądają fatalnie. Wymaga on stałego stosowania maści o działaniu nawilżającym i natłuszczającym, oraz usuwania zniszczonego naskórka. Czynności estetyczne najlepiej przeprowadzać przed udaniem się na wypoczynek wieczorny, gdyż wtedy środki mogą działać przez całą noc. Pierwszym etapem pielęgnacji jest przeprowadzenie kąpieli stóp, najlepiej w środkach zmiękczających. Takie działanie mają na przykład sole do kąpieli, albo zwykłe, szare mydło. Następnie chwyćmy za pumeks albo tarkę i usuńmy martwy naskórek. W przypadku pumeksu warto pamiętać o tym, że musimy go zachowywać w idealnej czystości. W przeciwnym razie stanie się on siedliskiem grzybów i bakterii. Gdy już usuniemy martwy naskórek, należy zastosować kremy o działaniu nawilżającym. Nakładamy je obficie, a następnie zabezpieczamy stopy za pomocą skarpetek. Dzięki temu maść o działaniu natłuszczającym będzie mogła się wchłonąć.
Category: Pielęgnacja dłoni i stóp
-
Domowe sposoby pielęgnacji skóry stóp
Po całodziennym przebywaniu w butach, twoje stopy mogą być zniszczone. Aby zachować je w idealnym stanie musisz pamiętać o częstym nawilżaniu. Peeling to podstawa pielęgnacji stóp. Można go przeprowadzić na przykład za pomocą cukru połączonego z obojętnym olejem. Po zabiegu spłukujemy mieszaninę i używamy środków o działaniu nawilżającym. Dzięki niemu Twoje stopy będą mogły przyswoić składniki zastosowanych kremów. Kremy należy używać każdego dnia, a sprawdzonym, domowym sposobem na pielęgnacje stóp jest użycie zwykłej maści witaminowej. Gdy używasz pumeksu albo tarki, działasz doraźnie, dlatego w ten sposób nie pozbędziesz się problemu. Koniecznie używaj ich po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra jest miękka. Kolejną metodą prostego dbania o stan stóp jest stosowanie masaży stóp. Dzięki nim twoje stopy staną się zrelaksowane i poczują ulgę. Do wody można dolać na przykład octu jabłkowego lub soli morskiej, które to mają dodatkowe działanie nawilżające. Dobrze sprawdzają się też preparaty z olejkami cytrusowymi.
-
Jak prawidłowo dbać o skórę stop
Prawidłowe dbanie o skórę stóp nie jest łatwe, gdyż na stopach pojawiają się zwykle odciski. Aby prawidłowo dbać o ten rejon ciała należy stosować regularnie preparaty o działaniu natłuszczającym oraz odżywczym. Czasem usuwanie martwego naskórka niewiele pomaga – po kilku dniach tworzy się nowy, który jeszcze bardziej przeszkadza w funkcjonowaniu. Jeśli zmiękczymy skórę za pomocą odpowiednich substancji, nowe odciski już się nie pojawią. Oczywiście, maści muszą być stosowane bardzo regularnie. Dbanie o skórę stóp musi być też powiązane z prawidłowym doborem obuwia. Zbyt ciasne lub ocierające buty będą stale powodować problemy ze skórą. Do tego samego prowadzi używanie skarpet, które spadają z nóg i się marszczą. Prawidłowej pielęgnacji stóp można dopełnić w domu – także za pomocą tanich, babcinych sposobów, jednak najlepszych porad odnośnie do stanu skóry na Twoich stopach udzieli ci specjalista. Może zalecić Ci także najodpowiedniejsze środki, które wspomogą pielęgnację stóp i sprawią, że będą gładkie.
-
Gładka skóra stóp – jak ją uzyskac?
Gładka skóra stóp jest marzeniem wielu osób, ale trudną ją uzyskać. Stopy są narażone na długie przebywanie w twardym obuwiu, dlatego pojawiają się na nich naturalne zgrubienia. Aby się ich pozbyć, konieczne jest wieczorne korzystanie z kilku zabiegów. Jednym z nich jest moczenie stóp w specjalnej soli o działaniu zmiękczającym. Dzięki niej łatwiej usuniemy odciski i zgrubiały naskórek. Gdy skóra na stopach jest już zmiękczona, warto użyć tarki do usuwania naskórka. Jest ona znacznie lepsza niż pumeks, który szybko staje się siedliskiem bakterii. Po usunięciu zgrubiałego naskórka za pomocą tarki o większych oraz mniejszych ząbkach, należy postarać się o prawidłowe nawilżenie stóp. W tym celu najlepiej użyć tłustych kremów przeznaczonych specjalnie do tego rejonu ciała. Sprawdzają się na przykład kremy z olejkami natłuszczającymi albo z olejkiem herbacianym. Jeśli chcesz, by twoje stopy wyglądały szczególnie kusząco, korzystne jest używanie peelingów do stóp. Można je wykonać także domowymi sposobami.
-
Jak prawidłowo dabc o paznokcie stóp
Prawidłowa pielęgnacja paznokci wiąże się głównie za zabiegami pielęgnacyjnymi. Są one szczególnie ważne w przypadku osób z problemami ze stopą cukrzycową. Pielęgnacja paznokci stóp jest związana przede wszystkim z ich regularnym obcinaniem. Bez tego paznokcie zaczną wrastać, co prowadzi do problemów z chodzeniem oraz z dolegliwościami bólowymi. Paznokcie zawsze obcinamy na równo, bez zaokrąglania brzegów. Do tego celu najlepiej użyć specjalnych cążków, które są odpowiednio wyprofilowane. Kobiety w sezonie letnim odsuwają skórki paznokci, dzięki czemu zyskują one ładniejszy wygląd. Tę czynność należy przeprowadzać po umyciu stóp i zmiękczeniu skórek za pomocą specjalnego środka. Paznokcie stóp są narażone na grzybicę także w przypadku osób, które czynnie uprawiają sport. Troska o stopy musi być zatem związana z zapobieganiem zakażeniom grzybiczym gdy korzystamy z prysznica. Koniecznie należy nakładać własne klapki i po skończonym prysznicu wytrzeć stopy do sucha. Nie wolno zakładać mokrych skarpetek.