Paznokcie u rąk są wizytówką każdego człowieka. Ich pielęgnacja może ograniczać się jedynie do regularnego obcinania i nadawania im odpowiedniego kształtu, ale większość kobiet decyduje się na znacznie większą ilość zabiegów. Niektóre z nich mają niekorzystne działanie na zdrowie paznokci. Malowanie na jaskrawe kolory staje się niemodne, a kobiety wybierają naturalny wygląd płytki. Przed pomalowaniem paznokci konieczne jest zastosowanie odżywki wzmacniającej, najlepiej w formie lakieru. Bardzo dobrą odżywką na paznokcie jest parafina ciekła z dodatkiem witamin A+E, którą można kupić w aptekach i sklepach zielarskich. Czasem zabiegi stosowane zewnętrznie nie pomagają i trzeba się wspierać używaniem odpowiednich tabletek lub zmianą diety. Lekarz na podstawie wyglądu paznokci podpowie nam, jakich substancji brakuje w naszej diecie. Na własną rękę możemy używać takie preparaty jak skrzyp i pokrzywa oraz tabletki z dużą zawartością siarki. Na paznokcie korzystnie wpływają także preparaty multiwitaminowe.
Category: Pielęgnacja dłoni i stóp
-
Zdrowa skóra dłoni
Zdrowa skóra dłoni to wizytówka każdego człowieka. Badania mówią, że człowiek z zaczerwienionymi lub pokrytymi krostami dłońmi nie będzie mógł zrobić kariery w handlu oraz w pracy związanej z kontaktem z innymi osobami. Aby skóra dłoni była zdrowa, należy ją chronić przed takimi czynnikami jak woda z detergentami oraz mróz. Do mycia naczyń powinno się zakładać jednorazowe rękawiczki, a przed wyjściem na niepogodę najlepszy jest tłusty balsam do rąk. Zdrowa skóra na dłoniach wymaga regularnej pielęgnacji. Warto używać w tym celu olejków oraz innych substancji, które zregeneruję warstwę lipidową dłoni. Przydatne są też babcine receptury, takie jak kąpiel dłoni w oliwie albo w parafinie. Raz na jakiś czas warto użyć większej ilości kremu i zabezpieczyć dłonie za pomocą rękawiczek – czasem można je znaleźć w zestawach z kremami. Dzięki temu przywrócimy im właściwy poziom nawilżenia. Czasem pojawiają się problemy natury zdrowotnej, takie jak łuszczyca czy brodawki. Wtedy warto zwrócić się po pomoc do dermatologa.
-
Skóra dłoni
Dbanie o skórę dłoni jest skomplikowane, z uwagi na to, że ma ona bardzo mało gruczołów łojowych. Największe problemy ze skórą tego obszaru ciała mają kobiety, gdyż skóra u mężczyzn jest znacznie grubsza. W jaki sposób zachować jedwabiście gładkie dłonie? Po pierwsze, należy stosować peelingi, na przykład na bazie cukru, które sprawią, że substancje aktywne będą się łatwiej przyswajały. Można zakupić zarówno peeling przeznaczony specjalnie do dłoni, jak i wykonać go samemu na bazie cukru. Nie bez znaczenia jest też unikanie substancji, które mogą podrażnić nasze dłonie. Są to przede wszystkim detergenty oraz czynniki środowiskowe – wiatr, śnieg i mróz. W okresie jesienno-zimowym zaleca się stosowanie kremów na bazie silnie natłuszczającej parafiny, dzięki której nasze dłonie będą chronione przed zimnem. Gdy pracujemy fizycznie i skóra staje się szorstka oraz twarda, konieczne jest zastosowanie terapii nawilżającej, na przykład na bazie kremów z nagietkiem lub kolagenu. Dzięki nim stan dłoni szybko się poprawi.
-
Naturalny peeling dla stóp
Naturalny peeling dla stóp pozwala na zachowanie doskonałego wyglądu oraz jest najlepszą metodą, jeśli chodzi o unikanie odcisków. Po użyciu peelingu wykonanego z naturalnych substancji skóra na stopach będzie nawilżona i delikatna. Po jego zastosowaniu konieczne jest użycie mydła i usunięcie peelingu ze stóp, a później zastosowanie kremu do stóp. Peeling cynamonowy to jedna z najpopularniejszych wersji naturalnych peelingów, która pozwala na rozgrzanie stóp i zrelaksowanie całego ciała. Aby go wykonać, należy połączyć cynamon wraz z grubym, brązowym cukrem oraz miodem. Nakładamy go na uprzednio zmoczone stopy, dzięki czemu łatwiej będzie zastosować masaż. Cynamon ma działanie rozgrzewające i oczyszczające skórę. Jeśli pojawi się problem przesuszonej, twardej i łuszczącej się skóry na stopach, znacznie lepiej jest użyć peelingu miętowego. Wykonuje się go z oliwy z oliwek, soli morskiej i olejku miętowego. Taki zabieg pozwoli na usunięcie martwego naskórka i przywróci stopy do doskonałego stanu.
-
Kąpiel dla suchych stóp
Kąpiel dla suchych stóp ma za zadanie odżywić skórę oraz przywrócić jej odpowiednie nawilżenie. Podczas takiej kąpieli należy skoncentrować się na olejkach, takich jak olejek ze słodkich migdałów, awokado, arganowy. To dosyć droga metoda, a można ją zastąpić znacznie tańszym natłuszczaniem za pomocą siemienia lnianego. Suche stopy mają tendencję do pękania, którą można zmniejszyć przez dodanie do kąpieli soli zmiękczającej stopy. Podobne działanie ma zastosowanie miodu. Przy delikatnych zgrubieniach użyj go do kąpieli, natomiast gdy problem jest poważny, można zastosować skuteczniejszą terapię. Jest to użycie miodu bezpośrednio na zmiękczoną skórę stóp, co powoduje silne nawilżenie i zaleczenie ranek. Sole do stóp oraz olejki stosowane do kąpieli działają skuteczniej, jeśli doda się do nich płatki naturalnego mydła. Przydatnym składnikiem kąpieli jest też ekstrakt z wanilii, który zrelaksuje stopy. Na wygładzenie stóp można polecić też kąpiel z dodatkiem soku z cytryny, ale nie stosuje się go w wypadku podrażnień.