Wśród zabiegów szczególnie popularnych w salonach odnowy biologicznej od lat są rozmaite masaże. Mogą one mieć zastosowania we wszelkiego rodzaju terapiach – zarówno natury fizycznej (jak przykurcze, bóle stawów i mięśni, problemy z kręgosłupem, artretyzm, bóle reumatyczne), jak i psychicznej – przy długotrwałym stresie, problemach emocjonalnych, z koncentracją.
Masaże mogą ukoić ból niemal każdego pochodzenia. Oprócz tego znajdują one zastosowanie przy wspomaganiu kuracji odchudzających. Dzięki odpowiednim zabiegom można bowiem pobudzić przemianę materii, a także poprawić przepływ krwi, limfy, dotlenić ciało oraz oczyścić organizm z toksyn. Ponad to – masażu niekoniecznie trzeba zażywać w pojedynkę – wiele gabinetów oferuje bowiem specjalne zabiegi przeznaczone dla dwojga.
W salonach SPA można zdecydować się m.in. na:
• masaż klasyczny (inaczej zwany leczniczym) – o działaniu przeciwbólowym, wykonywany w obrębie całego ciała, a zwłaszcza kręgosłupa; ten rodzaj masażu pozwala nie tylko redukować ból, ale również napięcie mięśniowe, przyspiesza przemianę materii oraz poprawia przepływ krwi i limfy, wpływa korzystnie na dotlenienie tkanek. Zabieg trwa zazwyczaj około godziny, a jego koszt waha się między 100 – 150 złotych;
• masaż pleców – skupiający się na obszarze kręgosłupa, karku i przedramion. To jedna z form masażu leczniczego, redukującego również stres. Zabieg ten jest szczególnie zalecany osobom prowadzącym siedzący tryb życia oraz żyjącym w napięciu; Przeciętnie trwa on około pół godziny i kosztuje od 50 złotych wzwyż;
• masaż aromaterapeutyczny – łączy w sobie elementy aromaterapii i masażu relaksacyjnego; wśród pozytywnych efektów tego zabiegu można wymienić poprawę krążenia krwi, redukcję napięcia oraz dolegliwości na tle nerwowym; ceny zabiegu zaczynają się od 120 złotych za ponadgodzinną sesję;
• masaż stemplami ziołowymi – czyli bawełnianymi woreczkami zawierającymi lecznicze zioła i korzenie. Metoda ta pochodzi z Tajlandii i ma długą tradycję. Znane jest nie tylko jej działanie antystresowe – przy odpowiednio dobranych ziołach możliwe jest również redukowanie cellulitu, tkanki tłuszczowej oraz poprawa stanu skóry. Dodatkowo toksyny z organizmu są sprawniej usuwane, a skóra ulega odmłodzeniu. Cena jednego 70 minutowego zabiegu to 140 złotych;
• masaż rozgrzanymi kamieniami bazaltowymi – redukuje napięcie, jest najbardziej relaksacyjnym ze wszystkich masaży. Ponad to poprawia przepływ limfy i krwi, a także w wpływa na procesy metaboliczne . Rozgrzane kamienie wulkaniczne dostarczają kojące ciepło również do głęboko położonych tkanek. Koszt – w granicach 150 złotych za masaż;
• masaż chińską bańką – oraz inne rodzaje drenażu limfatycznego. Są to zabiegi o działaniu wyszczuplającym oraz antycellulitowym. Pobudzane jest krążenie krwi i limfy, usuwanie toksyn z organizmu. Wygląd skóry ulega poprawie, a tkanka tłuszczowa – redukcji. Oczywiście – potrzebnych jest do tego co najmniej kilka zabiegów. Cena jednego to około 120 złotych / godzinę. Masaż chińską bańką ma dodatkowo zastosowanie antystresowe.
• masaż MA – URI – specjalistyczny zabieg o rodowodzie polinezyjskim. To zabieg na całe ciało (mający również swoja specjalną odmianę dla kobiet w ciąży). Usuwa on dolegliwości układu kostnego oraz mięśniowego, odpręża, przywraca energię życiową. Masaż ten leczy zarówno fizyczne jak i duchowe dolegliwości.
To tylko niektóre z zabiegów. Każde studio SPA czy salon masażu mają swoje wyjątkowe zabiegi, korzystają też z różnorodnych technik – jak na przykład masaże ajurwedyjskie, czekoladowe, tajskie… Przy wyborze zabiegu należy sugerować się przede wszystkim swoimi potrzebami oraz stanem zdrowia. Wskazana byłaby konsultacja ze specjalistą, zanim zdecydujemy się na jakąś formę masażu.
