Masaż podwodny ma podobne działanie oraz rezultaty co masaż klasyczny. Dzięki niemu poprawia się ukrwienie skóry i tkanek i rozluźniają się mięśnie. Masaż tego typu jest uzupełnieniem klasycznego masażu, stosowanym w miejscach wodolecznictwa. Podczas jego wykonywana można bardzo precyzyjnie regulować wszystkie parametry – takie jak ciśnienie wywierane na tkanki, średnicę strumienia wody (za pomocą różnych dyszy), jej odległość od tkanek oraz kąt. Nie bez znaczenia jest także możliwość stosowania różnych temperatur wody. Te parametry są wybierane indywidualnie dla różnych pacjentów, dzięki czemu można zyskać perfekcyjne efekty. Odmienne działanie ma masaż ciepły oraz zimny. W pierwszym przypadku krążenie się poprawia, co pozwala na usunięcie produktów przemiany materii oraz na rozszerzenie naczyń. Czasem korzystniejsze są zimne masaże, na przykład wtedy, gdy chodzi o spowodowanie skurczu mięśnia oraz naczyń krwionośnych. Istnieją trzy główne pozycje przeprowadzania tego masażu, a zabieg trwa do dwudziestu minut.
